....... denk ik dan, hoewel ik weet dat terugkijken niet lukt wegens geen tijd.. zoals nu weer in een blog.
Om het jou door te spelen in je opleiding?Of omdat ik er nu nog geen plek voor weet ? Wegens te diep geraakt?
Leve het interculturele internet met virtuele sporen en verbanden. En laten we nu eens "tags" geven aan dit levenslange leren....vol verwondering voor nu en later.
Jo.

woensdag 13 februari 2013

Opgeruimd leven met ADHD


Effectieve strategieën van een professional organizer en een ADHD-expert...
en..... ook voor niet-leden van het gelabelde 'adhd'-clubje boordevol nuttige tips voor meer structuur...



Wat is de grootste uitdaging voor volwassenen met ADHD? Orde op zaken stellen, de boel regelen, organiseren. ADHD stopt niet na de jeugd, het uit zich alleen anders. De opdracht is niet meer 'zit stil en luister', maar 'regel je leven'. Als volwassene met ADHD moet je leren je tijd, spullen, werkplek en huis te organiseren om niet te verdrinken in de overvloed aan prikkels en informatie uit de buitenwereld.

Boeken over organiseren zijn er genoeg, maar dit is het eerste boek dat rekening houdt met de specifieke problemen van mensen met ADHD. Het staat vol handige strategieën om je leven beter te organiseren en stress te verminderen. Het leert je beter om te gaan met ADHD door te zorgen voor structuur en steun. Het leert, kortom, opgeruimd te leven met ADHD!

Hoe stroomlijn je het huishouden?
Hoe orden je je papieren?
Hoe breng (en houd) je je financiën op orde?
Hoe deel je je tijd beter in?

Opgeruimd leven met ADHD is een praktisch en duidelijk boek, vol nuttige tips en aansprekende voorbeelden.

Judith Kolberg is professional organizer en managementadviseur. Kathleen Nadeau is psycholoog en auteur van verschillende boeken over ADHD. 


Meer ADHD-items op deze blog: klik hier en scroll down
Het boek bestellen kan bij Bol.com: 

Geen opmerkingen: